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除脂肪メソッド ハンディ版本無料ダウンロード - 内容紹介テレビで人気の骨格筋評論家 リオ五輪柔道復活の立役者、 バズーカ岡田隆先生の本! 8つのカードで かっこいいカラダにいなる ダイエット・減量≠除脂肪 ダイエット・減量=「体重」を減らすこと。 体重=脂肪+筋肉+その他である。 除脂肪=「体脂肪」のみを減らすこと。 [リバウンド知らずの“脂肪撃退"マニュアル] ダイエットや減量という言葉を 見たり聞いたりしない日はありません。 しかし、本書はあえて「除脂肪」という言葉を打ち出しました。 それこそが目的であることを再認識するためです。 そして、ここにその方法をまとめ上げました。 カッコいい、美しいカラダを目指すには“除脂肪メソッド"しかない、と。 一生目標にたどり着けない楽な方法を選ぶのは、もう終わりにしませんか。 除脂肪メソッド基本カード8 リバウンド撃退術 仕上げのトレーニング 【著者プロフィール】 岡田 隆(おかだ・たかし)/著・監修 了徳寺大学健康科学部整復医療・トレーナー学科准教授。 1980年愛知県生まれ。日本体育大学卒業。 日本体育大学大学院体育科学研究科修了。 東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。 理学療法士、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、 CSCSD、JATI認定トレーニング指導者。 JOC強化スタッフ(柔道・水泳)、柔道男子ナショナルチーム総務コーチ、 NPO MET(Medical Exercise and Training)理事。 著書に『基礎から学ぶ!ストレッチング』 『ウェイトトレーニングBIG3再入門』(いずれも小社)など多数。出版社からのコメント2019年10月 おかげさまで、重版(16刷)出来ました。 宜しくお願い致します。 ※本書は2014年9月発行のMOOK『除脂肪メソッド』を ハンディ版にサイズを変えて発行しています。商品の説明をすべて表示する